子宮頸がんは20代後半から増加します。
でも、早めにチェック＆ケアすれば、
こわくありません。
ハタチから受けられる検診のことを、
わかりやすく解説します。

日本人女性の9人に1人がなるという乳がん。
40歳から受けられる乳がん検診と
検診世代じゃなくても自分でできる乳房チェック。
どちらの世代のあなたも、読んでみてくださいね。

大腸がんは、女性のがんによる死亡原因の第1位。
早期のうちはほとんど自覚症状がないため、
40歳から年1回の定期的な検診受診が大切です。
予防につながる生活習慣のことも、チェックしましょう。

お酒が好き！な人も、あんまり…な人も。
自分の適量はどれくらい？
体にはどんな影響がある？
自分に合ったお酒との付き合い方、
見つけてみませんか。

カロリーを控えてるから大丈夫、
は大きな間違い？
無理な食事制限や朝食抜き、偏った食事は
思ったより体にダメージがあるんです。
できることから、始めてみませんか？

ライフステージが変わるにつれて、
体とともに変化する、女性の「こころの健康」。
こころの不調には、色々な対処法があるんです。
セルフケアから相談窓口のことまで、
わかりやすくご紹介します。

吸っている自分だけではなく、
周囲の受動喫煙や、
産まれてくる子どもにも影響がある、
喫煙の健康被害。
みんなの健康のために、
禁煙のことも知ってみませんか。